2021年03月09日 3月7日の体重（ダイエット開始1ヶ月目） さて体重はどうかなー。ウォーキングを5～10キロ、ほとんど野菜生活の結果はいかに。しかし、64.6㎏かー、大して変わってないなあ。66.2－64.6＝1.6㎏だけか・・・最近ポテチとかの誘惑に負けてるのが原因とみたｗ再度気合いれるかーｗにほんブログ村にほんブログ村
2021年02月27日 10ｋｍウォーキング ウォーキングで5㎞が日課なんだけど、最近10㎞に距離を伸ばしてみた。２時間近くかかるし、最初はきついなーと思ったものの、慣れるとまだまだ距離を伸ばせそう。日課で20㎞もいけそうな感じではある・・・はしかし、20㎞だと４時間近くもかかるし、その時間の捻出がきついところ。テレワークなので、出社するよりは時間の捻出はしやすいけど。う～ん、運動で疲れると気持ちいいけど、慣れると疲れなくなるｗう～ん、このジレンマどうしようｗにほんブログ村にほんブログ村
2021年02月20日 2月20日の体重（ダイエット開始2週間目） さて体重はどうかなー。ウォーキングを5キロ1時間ほど始めた。食べ物は90％以上野菜のみ、力は出ないし、１日中腹がグーグー状態。でも最近慣れてきた。しかし、64.3㎏かー、大して変わってないなあ。２日ほど便がでてないので、出たら63㎏台にいくだろうけど。しゃーない、もう少し気合入れよう。にほんブログ村にほんブログ村
2021年02月13日 2月13日の体重（ダイエット開始１週間目） さて、2月7日に66.2㎏だった体重はいかに。早速計測してみる・・・64.4kgか・・・とりあえず1週間で1.8kgの軽量化か～ぼちぼちやね～。しかし、食べる量が少ないので、体にエネルギーが無い感覚がぼちぼち来てる感じ。これがひどくなると、歩くために１歩足を出すことすら結構気合がいるｗにほんブログ村にほんブログ村
2021年02月07日 70kg 70kg、マグロの重量ってわけでは無い・・・最近、体重を計ったら70㎏もあるじゃん！理由は、多分あれ、リモートワークとみたｗしょーがない、ダイエットするか・・・10kgはたいへんだけど、5kgはあまり大変ではないので。とりあえず1週間をのりこえると、あとはすいすい～。翌日、正確に計るのが恐ろしかったものの、計ってみると66.2㎏。あ～よかった見間違いだっかかも。しかし、腹は少々出てるので体重は落とさんとかんなー。１週間ごとに計測するかー。とりあえず、目標を60㎏にしよう。にほんブログ村にほんブログ村
